Caída del cabello después del verano: ¿es normal perder más pelo en otoño?
Con la llegada de septiembre, muchas personas notan más cabello de lo habitual en el cepillo, en la ducha o sobre la ropa. Aunque un aumento de la caída del cabello puede resultar preocupante, no siempre significa que exista algún problema. Las investigaciones sugieren que el ciclo de crecimiento del cabello puede variar de forma natural a lo largo del año y que, en algunas personas, la caída puede hacerse más evidente al final del verano y al comienzo del otoño.
¿Por qué puede aumentar la caída del cabello al final del verano?
Cada cabello pasa por varias fases. Durante la fase de crecimiento, conocida como anágena, el cabello crece activamente. A continuación, pasa por una breve fase de transición y después entra en la fase telógena, o de reposo, al final de la cual el cabello se cae y es sustituido gradualmente por uno nuevo.
Los estudios que han analizado el ciclo capilar han observado que la proporción de cabellos en fase telógena puede ser mayor durante el verano, y que el aumento de la caída puede hacerse más evidente alrededor de agosto y septiembre. Sin embargo, el mecanismo biológico exacto que explica este patrón estacional todavía no se conoce por completo.
Por este motivo, unas semanas de caída del cabello ligeramente más intensa al final del verano no indican necesariamente la existencia de un problema médico.
No toda la caída del cabello en otoño es “estacional”
Si el cabello comienza a caerse mucho más de lo habitual, una de las posibles causas puede ser el efluvio telógeno — una condición en la que un mayor número de folículos pilosos entra al mismo tiempo en la fase de reposo.
El aumento de la caída suele aparecer aproximadamente entre dos y tres meses después del factor desencadenante, por lo que la causa subyacente no siempre resulta evidente de inmediato.
Entre los posibles factores desencadenantes se encuentran:
- un estrés físico o emocional importante,
- fiebre o una enfermedad grave,
- una intervención quirúrgica,
- el parto,
- una pérdida rápida de peso o una dieta muy restrictiva,
- la deficiencia de hierro,
- trastornos de la tiroides,
- determinados medicamentos o cambios hormonales.
Por este motivo, una caída del cabello marcada no debe atribuirse automáticamente al cambio de estación.
La caída del cabello merece una valoración médica cuando es especialmente intensa, persiste durante un periodo prolongado o se acompaña de un adelgazamiento visible del cabello.
También es recomendable consultar a un especialista si aparecen zonas de alopecia bien delimitadas, un ensanchamiento progresivo de la raya del cabello o cambios en el cuero cabelludo, como enrojecimiento, picor o descamación.
A partir del patrón de caída, la exploración del cuero cabelludo y los antecedentes médicos, un dermatólogo puede determinar si se trata de una caída temporal, alopecia androgenética, alopecia areata u otra condición.
En algunos casos también pueden recomendarse análisis de sangre, por ejemplo para detectar una deficiencia de hierro o alteraciones de la función tiroidea.
¿Qué puedes hacer para cuidar tu cabello?
Si la causa es un efluvio telógeno temporal y el factor desencadenante ya se ha resuelto, el crecimiento del cabello suele recuperarse gradualmente con el tiempo.
En lugar de recurrir de inmediato a suplementos o productos que prometen un crecimiento rápido del cabello, es más importante determinar si existe una causa subyacente que pueda tratarse. Tomar suplementos innecesarios no siempre es inocuo y, de hecho, un exceso de determinados nutrientes puede incluso contribuir a la caída del cabello.
El tratamiento siempre depende de la causa subyacente de la caída del cabello. El efluvio telógeno temporal a menudo no requiere un tratamiento específico, mientras que otras formas de alopecia pueden necesitar una terapia dermatológica dirigida.
En pacientes adecuadamente seleccionados, especialmente en casos de alopecia androgenética, también pueden considerarse opciones de tratamiento adicionales. Entre ellas se incluyen procedimientos de microinjertos autólogos como Regenera Activa®, mientras que el trasplante capilar puede ser una opción para los candidatos adecuados.
Sin embargo, estos procedimientos no son adecuados para todos los tipos de caída del cabello, por lo que su indicación debe ser valorada siempre por un especialista con experiencia.
Si el aumento de la caída del cabello te preocupa, Barcelona Medical Consulting puede ayudarte a organizar una valoración con un especialista experimentado en Barcelona, así como las pruebas diagnósticas adicionales que puedan ser necesarias.
Si se recomienda un tratamiento posterior, también podemos acompañarte en los siguientes pasos — desde el tratamiento médico y los procedimientos regenerativos hasta el trasplante capilar — siempre de acuerdo con el diagnóstico, tus necesidades individuales y las recomendaciones del especialista.
